Blog

La época de fin de año es quizá una de las de mayor estrés y tensión para los trabajadores, no solo porque la carga laboral puede aumentar sino porque también los trabajadores pueden sentirse descompensados fisica y emocionalmente, afectanto su desempeño laboral y su vida personal y familiar.

Estar comprometidos en el trabajo es un comportamiento sano y necesario para cumplir con las metas y objetivos propuestos. Sin embargo, cuando existe una adiccion al trabajo que sobrepasa los esfuerzos físico y mental, la salud puede estar en riesgo y, contrario a lo que se piensa, el desempeño disminuye lo mismo que la calidad del trabajo.

Muchos trabajadores pueden sentir que su trabajo es inestable cuando no goza de los beneficios de una contratación apropiada, cuando el ambiente en su puesto de trabajo es hostil o percibe que en la empresa se presentan cambios constantemente en los procesos y en la rotación de personal. Ante esta situación, los trabajadores pueden elevar sus niveles de ansiedad y estrés, debido a la falta de certeza y acompañamiento por parte de la compañía o jefes inmediatos, afectando su calidad de vida y bienestar.

Sufrir de dolores de cabeza de manera esporádica es una situación que muchas personas pueden experimentar en algún momento de la vida. Sin embargo, cuando estos periodos de cefaleas se derivan de los riesgos psicosociales y se vuelven repetitivos en el trabajo, pueden afectar la calidad de vida de los trabajadores e inicidir en sus niveles de productividad.

En algunos ambientes laborales no adecuados, pueden presentarse situaciones abrumadoras para los trabajadores, en las que los jefes o superiores pueden recurrir a medidas no éticas para aburrir a sus empleados, con el ánimo de que sean ellos quienes decidan renunciar a sus puestos de trabajo. Esta modalidad de acoso laboral, conocida como despido silencioso, puede afectar el desempeño del trabajador, así como su salud física y mental.

Muchos son los beneficios de gestionar de maner oportuna el estrés laboral, especialmente los relacionados con el impacto positivo que generan sobre la salud mental de los trabajadores. Estos a su vez, contribuyen en gran medida en aspectos como el desempeño y productividad, creando una sinergia que beneficia tanto a los trabajadores como a las empresas.

Aunque la ansiedad se considera como un estado de alerta normal o como el motor que impulsa al individuo a reaccionar frente a una situación específica o de peligro, cuando estos espisodios de ansiedad se vuelven intensos o repetitivos pueden afectar no solo la salud mental de la persona, sino que dependiendo de la prevalencia de los síntomas, puede convertirse en un estado patológico que llega a incidir negativamente en la vida de las personas y en sus entornos, como el laboral.

El acoso laboral es una conducta que muy pocos se atreven a denunciar por miedo a sufrir represalias o por el desconocimiento de la ley, que protege al trabajdor en estos casos. En el entorno laboral pueden identificarse una serie de comportamientos comunes y repetitivos, propios del acoso laboral como el maltrato verbal, las burlas o la sobrecarga de trabajo, entre otros.

Muchas veces la excesiva carga de trabajo junto con unas malas condiciones laborales, pueden convertirse en los principales factores que conlleven a la conocida enfermedad del burnout o del síndrome del desgaste profesional. Es importante estar alerta ante las señales que pueden presentar los trabajadores en su entorno laboral, con el fin de prevenir y tomar acciones pertinentes para tratar este trastorno emocional. 

Con el apoyo de:

  • 1

Redes Sociales