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Muchos son los beneficios de gestionar de maner oportuna el estrés laboral, especialmente los relacionados con el impacto positivo que generan sobre la salud mental de los trabajadores. Estos a su vez, contribuyen en gran medida en aspectos como el desempeño y productividad, creando una sinergia que beneficia tanto a los trabajadores como a las empresas.

Aunque la ansiedad se considera como un estado de alerta normal o como el motor que impulsa al individuo a reaccionar frente a una situación específica o de peligro, cuando estos espisodios de ansiedad se vuelven intensos o repetitivos pueden afectar no solo la salud mental de la persona, sino que dependiendo de la prevalencia de los síntomas, puede convertirse en un estado patológico que llega a incidir negativamente en la vida de las personas y en sus entornos, como el laboral.

El acoso laboral es una conducta que muy pocos se atreven a denunciar por miedo a sufrir represalias o por el desconocimiento de la ley, que protege al trabajdor en estos casos. En el entorno laboral pueden identificarse una serie de comportamientos comunes y repetitivos, propios del acoso laboral como el maltrato verbal, las burlas o la sobrecarga de trabajo, entre otros.

Muchas veces la excesiva carga de trabajo junto con unas malas condiciones laborales, pueden convertirse en los principales factores que conlleven a la conocida enfermedad del burnout o del síndrome del desgaste profesional. Es importante estar alerta ante las señales que pueden presentar los trabajadores en su entorno laboral, con el fin de prevenir y tomar acciones pertinentes para tratar este trastorno emocional. 

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