Trabajar de manera excesiva y a un ritmo elevado puede generar efectos adversos para la salud de los trabajadores. Según un estudio de la OMS y la OIT, manentener este estilo de trabajo acumulado a lo largo del tiempo, está asociado con el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, que pueden incluso, ocasionar la muerte.

Gestionar de manera adecuada las reponsabilidades laborales y las tareas domésticas o personales al tiempo, es uno de los mayores retos a los que se enfretan los trabajadores. No encontrar una conciliación entre ambos aspectos puede afectar su salud física y mental, desmejorando su calidad de vida y obstaculizando la posibilidad de su desarrollo humano y social, desde un trabajo digno.

El trabajo en casa, como medida adoptada por muchas empresas durante la cuarentena obligatoria, abre nuevamente el debate sobre el derecho a la desconexión digital, una vez terminada la jornada ordinaria de trabajo. Este derecho al descanso, protege la salud física y mental y garantiza el respeto por la esfera privada de los trabajadores.