No es un secreto que los tiempos de ocio resultan ser beneficiosos para cualquier persona, especialmente, luego de un largo día de actividades, estrés y eventos inesperados. Ahora bien, ¿se imagina lo que un momento de recreación laboral puede significar para un trabajador que pasa ocho horas diarias o más en el trabajo? Toda actividad que sume al bienestar de los empleados no solo se traduce en salud física y mental, sino también en mejoramiento de las relaciones interpersonales, estimulación de capacidades como la concentración y en intercambio de experiencias que contribuyan en la consecución de nuevos enfoques a nivel personal.

Más allá de contemplar la recreación en el trabajo como únicamente una actividad que puede generar bienestar y relajación, el desarrollo de actividades recreativas puede aportar a la búsqueda del equilibrio emocional, social, físico y para el enriquecimiento del intelecto. En lo referente a beneficios para la salud, la recreación le permite al cuerpo y a la mente liberarse de tensiones y recargar energías para reintegrarse a las actividades cotidianas, como las laborales. Lo que repercute en el mejoramiento de la calidad de vida. De esta manera, una persona que integra a su cotidianidad el tiempo suficiente para desarrollar actividades recreativas, le permite vivir la vida de manera más eficiente y productiva.

En materia laboral, la recreación en el trabajo está respaldada por normas como la Ley 50 de 1990, con el artículo 21, así como también por el Decreto 1227 de 2005. Si bien puede verse como un tema de obligatoriedad para algunas empresas, en la actualidad y tomando como referente estudios sobre los beneficios para el bienestar integral de los trabajadores y de su impacto para la productividad de las empresas; la recreación laboral poco a poco se ha ido sumado como un objetivo organizacional con enfoque de responsabilidad social empresarial. Lo que les permite a las empresas ofrecer alternativas que contribuyan no solo al esparcimiento sino también al desarrollo individual en materia educativo, intelectual, cultural, social y emocional.

Ventajas de la recreación laboral:

•Reduce el estrés laboral y las tensiones
•Previene el sedentarismo
•Mejora la salud mental y física
•Fomenta el desarrollo de aspectos como la autoestima, la motivación, la seguridad, el autoconocimiento, el trabajo en equipo, la creatividad, etc.
•Fortalece las relaciones laborales y sociales
•Afianza el compromiso de los trabajadores con la empresa
•Fomenta la inclusión de hábitos saludables
•Contribuye con el mejoramiento del clima laboral
•Incide en los niveles de rendimiento individual y en los estándares de productividad
•Reduce accidentes y enfermedades de tipo laboral
•Aporta a la disminución de las tasas de ausentismo

Independientemente de todos los beneficios que la recreación laboral conlleve, lo importante es que las actividades recreativas que se realicen deban ser agradables, motivadoras y les permita a los trabajadores distraer su mente de las responsabilidades diarias y del estrés, de una manera sana y provechosa. Pero es importante tener en cuenta, que la recreación en sí no debe considerarse un fin sino un medio que le permite alcanzar su desarrollo integral como ser humano.

No hay que olvidar que una de las responsabilidades de las empresas es cuidar la salud de los trabajadores. Y cualquier tipo de iniciativa que contribuya con este propósito debe estar dirigido a contemplar las necesidades físicas, psicosociales y socioemocionales. Si bien es cierto las grandes empresas que cuentan con un departamento de recursos humanos suelen implementar programas de recreación laboral como parte de sus objetivos organizacionales; toda actividad que implique tiempo suficiente para relajarse por un momento de las preocupaciones y liberarse de la carga laboral, pueden llegar a ser muy provechosas a corto, mediano y largo plazo para los trabajadores, sin importar que tipo de empresa sea.