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En el transcurso del día la mente y el cuerpo experimentan el peso de las tensiones, las preocupaciones, el estrés, los imprevistos y demás. Lo que hace necesario introducir pausas como el descanso emocional, para retomar energías y liberar a la mente de sobrecargas emocionales que puedan llegar a afectar la salud mental y física.

Pasar varias horas revisando los dispositivos electrónicos ya sea por trabajo o por necesidad personal, puede resultar perjudicial para la salud. No solo porque aumenta el riesgo de adquir ciertas patologías o trastornos, sino también porque estar hiperconectados puede provocar una desconexión de la realidad, del entorno y del tiempo.

Posicionar la seguridad y salud en el mundo del trabajo además de una necesidad, es un reto que implica la sinergia de todas las áreas que hacen parte de las organizaciones, en especial, de los altos mandos, quienes no solo deben comprometerse con la implementación de estrategias para el bienestar de los trabajadores sino también con un liderazgo activo que se mantenga en el tiempo.

Lograr la equidad en el trabajo desde el enfoque de género, requiere que se implementen acciones que eliminen actos discrimatorios y se derriben prejuicios dirigidos especialmente, hacia las mujeres. Con el fin de reconocer su valor e importancia en el mercado laboral, y por ende su contribución en el desarrollo económico, social, político, etc., de las sociedades. Lo que significa el trato justo e imparcial tanto para hombres como para mujeres.

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