Pasar varias horas revisando los dispositivos electrónicos ya sea por trabajo o por necesidad personal, puede resultar perjudicial para la salud. No solo porque aumenta el riesgo de adquir ciertas patologías o trastornos, sino también porque estar hiperconectados puede provocar una desconexión de la realidad, del entorno y del tiempo.

Posicionar la seguridad y salud en el mundo del trabajo además de una necesidad, es un reto que implica la sinergia de todas las áreas que hacen parte de las organizaciones, en especial, de los altos mandos, quienes no solo deben comprometerse con la implementación de estrategias para el bienestar de los trabajadores sino también con un liderazgo activo que se mantenga en el tiempo.

Lograr la equidad en el trabajo desde el enfoque de género, requiere que se implementen acciones que eliminen actos discrimatorios y se derriben prejuicios dirigidos especialmente, hacia las mujeres. Con el fin de reconocer su valor e importancia en el mercado laboral, y por ende su contribución en el desarrollo económico, social, político, etc., de las sociedades. Lo que significa el trato justo e imparcial tanto para hombres como para mujeres.

Existen muchas maneras para mejorar la calidad de vida de los trabajadores y contribuir en su desempeño laboral. A través de actividades recreativas en el entorno laboral, no solo se contribuye con el esparcimiento y la renovación de energías para retomar las responsabilidades en el trabajo, sino también mejora la salud física, mental y estimula capacidades importantes como la concentración y el trabajo en equipo.

La salud mental es un tema aún con un largo camino por recorrer y fortalecer, a pesar de los numerosos avances e interevenciones en salud pública. Desde el ámbito laboral mucho es lo que se debe hacer, empezando por la sensibilización tanto a directivos como a trabajadores sobre su importancia e impacto en las organizaciones, así como la implementación y seguimiento de recomendaciones y normativas dirigidas a disminiuir los factores de riesgos que inciden en la salud y de acciones que procuran aumentar el bienestar integral de los trabajadores.

Expresar la emoción correcta en el momento adecuado es la característica principal del trabajo emocional, y por lo general, ocurre en profesiones u oficios en los que la interacción con público es parte fundamental de las funciones del cargo. Regular las emociones como parte de la jornada laboral, puede implicar que los trabajadores experiementen una alta carga emocional. Sin embargo, dependiendo de ciertas variables como la personalidad y las condiciones laborales, el trabajo emocional puede ser más fácil para unos que para otros.

Actualmente, el sedentarismo en el trabajo se ha vuelto una conducta tan común, que la mayoria de los trabajadores que pasan largas horas en oficinas o en actividades que exigen poco movimiento, no se percatan de los efectos de pasar mucho tiempo sentados o en posturas rígidas, abriendo el camino a posibles enfermedades, lesiones en el cuerpo y deterioro en su salud mental.

La discriminación en el trabajo es más frecuente de lo que se cree, a pesar del respaldo normativo que prohibe y sanciona este tipo de prácticas en el mundo laboral. Los esfuerzos para erradicar estos comportamientos que van en contra vía de los derechos humanos y de un trabajo digno, deben ser contundentes y como una iniciativa de las empresas y trabajadores para garantizar la igualdad de oportunidades.

El bienestar de las empresas implica una serie de objetivos y actividades destinadas a mejorar los espacios de trabajo, el clima laboral y la comunicación, entre otros. Por lo que las celebraciones de fin de año corporativas pueden ser una buena iniciativa para reforzar el compromiso de los empleados y resaltar su importancia para la organización.

Para que liderazgo en las empresas influya de manera positiva en los trabajadores, es importante contar con habilidades como la comunicación. Saber escuchar y entender los ambientes de trabajo donde los colaboradores pasan la mayor parte de su tiempo, es un punto clave para motivar y sacar al máximo las capacidades de los trabajadores, en favor de los objetivos individuales y de la organización.

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